Yoga voor Kinderen en Tieners
Wanneer ik yogales geef aan volwassen vlak nadat ik yogales aan kinderen heb gegeven, moet ik altijd in mijzelf een beetje lachen. De serieuze en soms verkrampte gezichten van de volwassenen kijken mij onvriendelijk aan (dat neem ik niet persoonlijk, het resultaat van de yoga zie ik bij volwassen als ze ‘ ontwaken’ uit savanna) […]
De makkelijkste kinderyoga les ooit! Meer lezen »
Corona arriveert in Amsterdam Masseren is altijd het favoriete onderdeel van de les. De les begint vaak standaard met de vraag: gaan we vandaag een massage doen? Maar kinderen blijven niet gevrijwaard van nieuws en zijn dus altijd (zelfs vaak beter dan ik omdat ik geen nieuws probeer te kijken) op de hoogte van het
De kinderen v.s. het nieuws Meer lezen »
Een van mijn overtuigingen is dat ‘yoga werkt, zonder dat je er in hoeft te geloven’. Ik heb dat ondervonden bij mezelf en ik zie het vaak bij mensen in mijn lessen. Maar het is het aller duidelijkst bij de kinderyoga lessen die ik geef. Op dinsdag geef ik op een school in Amsterdam kinderyoga.
Het is herfst, de wintertijd is ingegaan dit weekend en het is een mooi moment om terug te blikken op de Zoomeravonden in Artis. Al een aantal jaren geef ik in de zomer tijdens de ~Zoomeravonden van Artis yoga aan kinderen. Artis is een prachtige plek voor kinderyoga: er zijn veel kinderen doorgaans en ook
Kinderyoga in Artis Meer lezen »
Als kind werd ik altijd een beetje treurig wanneer ik die borden met ‘ de scholen zijn weer begonnen’ langs de weg zag. Het betekende namelijk dat er ook weer iets (een oneindige zomer) was afgelopen (de ‘ het glas is halfvol’ mentaliteit is niet mijn eerste natuur). Maar nu ik iets ouder ben en
De scholen zijn weer begonnen! Meer lezen »
Elke dag probeer ik een practice te doen. Het voelt nog altijd (na meer dan 11 jaar dagelijkse practice) als een cadeau wat ik mezelf elke dag opnieuw kan geven. En soms voelt het nog meer als een cadeau; wanneer er twee kleine meisjes meedoen die soms nog geconcentreerder zijn dan ik 🙂 Also
