also starring: Bodhi, the black and white fur friend

In het leven van een tiener gebeurt van alles. De aandacht is vooral gericht naar de omgeving, naar de ander. Dat is normaal en hoort bij de ontwikkeling. Het gemak waarmee kinderen in hun lichaam zitten en bewust zijn van hun lichaam verdwijnt een beetje naarmate kinderen opgroeien tot jong-volwassenen. Yoga is daarom juist voor deze tienerleeftijd een perfecte aanvulling op hun bestaan, of ze nou wel of niet andere sporten doen. Bij yoga leren ze hun lichaam te voelen en te aanvaarden zoals het is, met de beperkingen die ze wellicht tegen komen. Omdat het lichaam nog jong is kunnen ze snel en makkelijk de houdingen leren en ook makkelijker de meer gevorderde houdingen doen, wat de kinderen zelfvertrouwen geeft.

© 2021 Soefiyayoga