“It is, in fact, nothing short of a miracle that the modern methods of instruction have not yet entirely strangled the holy curiosity of inquiry; for this delicate little plant, aside from stimulation, stands mainly in need of freedom. Without that it is surely destroyed.”–Albert Einstein When you want to prepare a garden to grow […]
6 Ways Kids Yoga Benefits Your Child Meer lezen »
Wanneer ik yogales geef aan volwassen vlak nadat ik yogales aan kinderen heb gegeven, moet ik altijd in mijzelf een beetje lachen. De serieuze en soms verkrampte gezichten van de volwassenen kijken mij onvriendelijk aan (dat neem ik niet persoonlijk, het resultaat van de yoga zie ik bij volwassen als ze ‘ ontwaken’ uit savanna)
De makkelijkste kinderyoga les ooit! Meer lezen »
Corona arriveert in Amsterdam Masseren is altijd het favoriete onderdeel van de les. De les begint vaak standaard met de vraag: gaan we vandaag een massage doen? Maar kinderen blijven niet gevrijwaard van nieuws en zijn dus altijd (zelfs vaak beter dan ik omdat ik geen nieuws probeer te kijken) op de hoogte van het
De kinderen v.s. het nieuws Meer lezen »
Een van mijn overtuigingen is dat ‘yoga werkt, zonder dat je er in hoeft te geloven’. Ik heb dat ondervonden bij mezelf en ik zie het vaak bij mensen in mijn lessen. Maar het is het aller duidelijkst bij de kinderyoga lessen die ik geef. Op dinsdag geef ik op een school in Amsterdam kinderyoga.
Het is herfst, de wintertijd is ingegaan dit weekend en het is een mooi moment om terug te blikken op de Zoomeravonden in Artis. Al een aantal jaren geef ik in de zomer tijdens de ~Zoomeravonden van Artis yoga aan kinderen. Artis is een prachtige plek voor kinderyoga: er zijn veel kinderen doorgaans en ook
Kinderyoga in Artis Meer lezen »
Was het toeval of hoorde het gewoon zo te zijn: de shinrin yoku die ik kortgeleden gaf was in natuurgebied de Zwarte Dennen. Maki Noki, de zwarte den, is een heilige boom in Japan. Ik had het gebied niet zelf uitgezocht, maar het was dicht bij het werk van de groep medisch psychologen van ziekenhuis
Elke keer wanneer Eddie Stern naar Nederland komt probeer ik naar een van zijn lezingen te gaan. Hij is erudiet, een geweldige spreker en verteller, en een (astanga) yogi van het eerste uur. Hij verenigt de glamourwereld met de yogawereld met de kansarme jongerenwereld met de wetenschappelijke wereld en blijft daarbij zelf helemaal zichzelf (met
we are all becoming to be Meer lezen »
Als kind werd ik altijd een beetje treurig wanneer ik die borden met ‘ de scholen zijn weer begonnen’ langs de weg zag. Het betekende namelijk dat er ook weer iets (een oneindige zomer) was afgelopen (de ‘ het glas is halfvol’ mentaliteit is niet mijn eerste natuur). Maar nu ik iets ouder ben en
De scholen zijn weer begonnen! Meer lezen »
Elke dag probeer ik een practice te doen. Het voelt nog altijd (na meer dan 11 jaar dagelijkse practice) als een cadeau wat ik mezelf elke dag opnieuw kan geven. En soms voelt het nog meer als een cadeau; wanneer er twee kleine meisjes meedoen die soms nog geconcentreerder zijn dan ik 🙂 Also
Heartbreak means you are willing to risk your heart. I know of nothing more courageous than that. – Proshat Avi Negen maanden geleden bleek het woord dat ik had gekozen voor 2017 om als leidraad te dienen, vertrouwen, ineens wel een heel toepasselijk, maar bijna onmogelijk woord en thema te zijn geworden. Mijn vertrouwen werd
Be careful what you wish for Meer lezen »
